Las afirmaciones positivas son frases o pensamientos positivos que se usan para ayudar a mejorar la autoestima, a reemplazar pensamientos o creencias negativas y a motivarse para alcanzar objetivos. Estas afirmaciones se pueden decir en voz alta o silenciosamente, según la situación.
Las afirmaciones positivas para dormir son...
Quizás este escenario te suene familiar: Te sientas a meditar. Al principio, todo es pacífico y tranquilo mientras te enfocas en tu respiración entrando y saliendo de tus pulmones.
De repente, sin embargo, comienzas a sentir lágrimas y, antes de que te des cuenta, estás llorando y sollozando.
Esto...
Ho'oponopono es una palabra que ha recorrido un largo camino para nosotros, en nuestra sociedad occidental, y para usted, que probablemente esté leyendo este artículo desde la pantalla de su computadora o teléfono.
De hecho, el término ho'oponopono se origina nada menos que en Hawái y del idioma...
Aunque la meditación juega un papel esencial en mi vida, soy alguien que tiene enormes dificultades para conectarse a tierra y permanecer en el momento presente .
Suena raro, ¿verdad? Cuando pensamos en meditadores, imaginamos a una persona perfectamente quieta y concentrada , ciertamente no alguien que no...
Si vive con dolor crónico , probablemente haya recibido muchos consejos no solicitados a lo largo de los años.
"¿Has probado la meditación?" le pregunta a su estilista.
“Tener una mentalidad positiva lo cambia todo ”, dice su colega.
Según mi experiencia, este tipo de comentarios suelen tener el efecto contrario. Estas palabras bien...
