viernes, septiembre 30, 2022
InicioMeditación

Meditación

Las «trampas» de la meditación: estafas, mitos y promesas engañosas

Cuando comencé a meditar en la década de 1980, la mayoría de las personas se burlaron tan pronto como les conté sobre este nuevo hábito que me estaba ayudando a conocerme mejor a mí mismo. La meditación, en...

10 símbolos espirituales que debes conocer para comenzar a meditar

Los símbolos espirituales ahora se encuentran en cualquier parte del mundo, y seguramente te has encontrado con estas imágenes más de una vez en el transcurso de tu vida. Pero quizás precisamente por su enorme difusión y...

Zen: significado, enseñanzas y orígenes

Todos hemos oído hablar del Zen al menos una vez. En el lenguaje moderno, "ser Zen" es a menudo sinónimo de estar relajado, imperturbable y tranquilo. Pero, ¿qué significa exactamente esta palabra? Muchos se acercan a la meditación...

Meditación con Mandalas: su historia y sus usos terapéuticos

La meditación con mandalas es una práctica de meditación ancestral que ayuda a controlar el estrés, mejorar la concentración y calmar la mente. En este artículo descubriremos sus orígenes, junto con la historia y significado de...

¿Cuál es el mejor momento para meditar?

Una de las preguntas que más me hacen quienes quieren acercarse a la meditación es: ¿cuál es el mejor momento para meditar? La hora del día en que meditamos no es esencial, pero puede marcar una diferencia absoluta....

Debes leer...