Cuando comencé a meditar en la década de 1980, la mayoría de las personas se burlaron tan pronto como les conté sobre este nuevo hábito que me estaba ayudando a conocerme mejor a mí mismo.
La meditación, en...
Los símbolos espirituales ahora se encuentran en cualquier parte del mundo, y seguramente te has encontrado con estas imágenes más de una vez en el transcurso de tu vida.
Pero quizás precisamente por su enorme difusión y...
Todos hemos oído hablar del Zen al menos una vez. En el lenguaje moderno, "ser Zen" es a menudo sinónimo de estar relajado, imperturbable y tranquilo. Pero, ¿qué significa exactamente esta palabra?
Muchos se acercan a la meditación...
La meditación con mandalas es una práctica de meditación ancestral que ayuda a controlar el estrés, mejorar la concentración y calmar la mente. En este artículo descubriremos sus orígenes, junto con la historia y significado de...
Una de las preguntas que más me hacen quienes quieren acercarse a la meditación es: ¿cuál es el mejor momento para meditar?
La hora del día en que meditamos no es esencial, pero puede marcar una diferencia absoluta....
