Santosha, en la tradición yóguica, se considera tanto una actitud como un estado de profunda paz interior .
Mediante la práctica de santosha, el yogui se libera de los antojos y deseos y puede seguir su vocación sin...
Los chakras son centros energéticos ubicados en nuestro cuerpo, encargados de recolectar, metabolizar y finalmente liberar la energía vital que nos rodea.
En este artículo descubriremos los siete chakras principales, junto con sus nombres, los colores que están...
Descubra quién es usted y no tenga miedo de serlo.
- Mahatma Ghandi
Svadhyaya es un término sánscrito utilizado en el hinduismo para referirse al conocimiento profundo de nosotros mismos, o al estudio de nuestro ser.
Si lo pensamos...
Cuando nuestra mente está consciente y presente, tenemos el increíble poder de cambiar radicalmente la naturaleza de nuestros días y transformar nuestra relación con nosotros mismos, los demás y el mundo.
Practicar la atención plena , o mindfulness...
La meditación para niños es una práctica aún poco explorada en nuestro país, que, sin embargo, esconde un enorme potencial.
La niñez y la adolescencia son etapas fundamentales en el crecimiento y formación de la personalidad. En esta...
